Giáo án số : 51 NỘI DUNG BÀI DẠY
Tiết theo ppct : 51 Nhảy xa : Oân tập và hoàn thiện các giai đoạn nhảy xa
NS :10/12/13 Kiểu “Ngồi”. Trò chơi phát triển sức mạnh chân
TTTC (BC15)) tra 15 P “ Phát bóng thấp tay chính diện”


PHẦN VÀ NỘI DUNG
YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KĨ THUẬT


1.Nhận lớp
2.Giới thiệu NDYC
3.Kiểm tra bài cũ
? phát bóng
4. Khởi động : Chung Chuyên môn…

- Cán sự lớp tập hợp báo cáo sĩ số của lớp
- Gv nhận lớp giới thiệu nội dung yêu cầu giờ học
- Thực hiện tương đối tốt phát bóng
- Gv nhận xét cho điểm.
- Xoay các khớp, ép dọc – ngang,
- CBN – NCĐ - GCM.

CƠ BẢN
1. Nhảy xa
? Trò chơi, Nhảy ô tiếp sức

? Oân tập và hoàn thiện 4 giai đoạn nhảy xa kiểu ngồi



2. TTTC (Bóng chuyền)
? Phát bóng thấp tay chính diện


Yêu cầu : - Thực hiện tương đối tốt 4 giai đoạn nhảy xa
- Gv hướng dẫn luật chơi và cách chơi
- Hs năm rõ luật chơi và tham gia trò chơi nhiệt tình
+ Chạy đà thoải mái tay phối hợp nhịp nhàng, tăng tốc ở 3 bước cuối.
+ Giậm tương đối tốt vào điểm giậm nhảy, cần khuỵu gối
+ Chân giậm nhảy giậm mạnh để nâng trọng tâm cơ thể lên cao
+ Tay phối hợp nhịp nhàng đầu chạm vật trên cao
+ Tiếp đất bằng chân giậm nhảy sau đó đến chân lăng cần khuỵu gối để giảm chân động.
+ Nâng cao thành tích nhảy xa
Yêu cầu :Thực hiện tương đối tốt phát bóng và đạt thành tích cao.
* Thang điểm:
+ Điểm “ Đạt”: THực hiện đúng kỹ thuật động tác ,phát bóng tốt 3 quả ;hoặc thực hiện dược kỹ thuật động tác tuy còn một số sai sót chưa chuẩn xác,phát bóng tốt 2 quả.
+ Điểm “ Chưa đạt”: Thực hiện được kỹ thuật động tác nhưng còn có sai sót nhiều ,lúng túng. Phát bóng tốt dưới 2 quả.

THÚC


xét
Dăn dò

- Luật bóng chuyền mini
- Rũ tay, thả lỏng toàn thân, phơi cá, đấm lưng nhẹ
- Gv nhận xét ưu khuyết điểm tiết dạy
- Kiểm tra nhảy xa






TIÊU – YÊU CẦU Tiết theo ppct : 51
-Biết cách thực hiện được nhảy xa kiểu ngồi và trò chơi NS :10/03/13
-Thực hiện cơ bản đúng nhảy xa kiểu ngồi ,trò chơi và nâng dần thành tích ND :12/03/13
- Biết cách thực hiện phát bĩng chính . Thực hiện được phát bĩng chính và nâng cao thánh tích
* -:Sâân , sinh nơi tập luyện, GA, sđcn , 6-8 quả bóng chuyền , hố cát

Thời gian
PHƯƠNG PHÁP VÀ BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI

6-8’
1-2l
2lx8n

1x2l
 - hình 4 hàng ngang li
Gv – Hs tập hợp báo cáo sĩ số của lớp
hình vòng tròn cự li rộng,
ban cán sự
hình 4 hàng ngang cự li ,



30-34’
15-17’
1x5l


1x1l

1x1l




15-17’
1x5l
1x1l

1x1l
TRỰC QUAN – GIẢNG GIẢI – PHÂN NHÓM QUAY VÒNG - SỬA SAI ………
- Nhóm 1 : Nhảy xa - Nhóm 2 : Bóng chuyền
+ 4 giai đoạn kĩ thuật nhảy xa

( ( ( (
( (( ( (


+ ô:
(Gv

( (( (( (
( (( (( (



Hoán đổi vị trí của hai nhóm
Gv đi xen vào hai nhóm để sưa sai


3-5’
1x1l
2lx8n
1x1l


hinh 4 hàng ngang li ( ( ( ( ( (
hình 4 hang so le li ( ( ( ( ( (
hình 4 hàng ngang li ( ( ( ( ( (
(Gv











































Giáo án số :52 NỘI DUNG BÀI DẠY
Tiết theo ppct :52 NHẢY XA : Kiểm tra nhảy xa
NS :10/03/13 Nội dung : Kĩ